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写在前边
膝盖问题，依然是一个相配多量的问题了，本东说念主亦然膝盖概括作痛了好多年，一直到学了中医，才找到一些才略，逐步收复了普通，但也用了挺长一段时辰。昔日不懂得保护膝盖，不知说念膝盖处莫得脂肪的保护，是何等薄弱。全年心爱穿裙子，江南地区的夏天，空调开得轰轰响，空气里终年潮湿充足，寒湿之气，皆透过膝盖，插足了体内。膝盖周围有好多环节性的穴位，比如倪海厦忠实疗养膝盖的膝五针，（如图：）这些穴位皆是极易进风寒湿的，邪之来路，即为邪之出息，因此疗养时也用它们。图片
首页-大米西零食有限公司 Arial， 首页-和嘉奋染料有限公司 sans-serif;font-size: 16px;letter-spacing: 0.544px;white-space: normal;background-color: rgb(255， 民丰县嘉南食用油有限公司 255， 255);">而倪师也专诚说到：两个膝盖缝头，即是膝阳关穴，在膝环节逶迤的中间。阳关穴很浅，因为底下即是骨头。它疗养风湿环节炎后果很好。我在给我方疗养的流程中，也发现这个穴位按压相配难受，艾灸后果也比拟彰着。这里不错说是薄弱中的最薄弱处。
顾名想义，膝阳关，即是躯壳的阳气在膝盖处通过的关卡，然而淌若这里蓄积了太多的清冷潮湿之气，阳气走到这里就被堵住，最终酿成膝盖往下终年冰冷，催化剂遇寒难受加重的场面。小腿的瘀堵也即是势必的了，从而小腿处的三阴三阳六条经络皆处于欠亨情状。我其时即是从开通小腿开动，才信得过看到了调节膝盖问题的转念。
有膝盖问题的一又友，不错试试按揉这个位置，是否难受感很狠恶？淌若是，提出坚捏艾灸此处。以我个东说念主的训戒来看，仅此一穴，关于风寒湿酿成的膝盖痛，就不错有一定的后果。
正文
部位选讲——膝阳关
宣宾
这里与阴包穴近邻痛点构成膝关锁，是肝胆肾通关之锁，凡肝胆病日久，其气必淤积在此，此处欠亨，颈腰之疾难以痊可。
（编者按：膝盖部位的经络瘀堵，影响的毫不单是是膝盖，宣宾忠委果此教导了咱们，颈肩腰腿痛，皆可能需要解开这里的锁，以至肝胆问题，也与这里息息讨论）
取穴重点：
在膝环节外侧正中近邻，压痛取穴，向骨头处所按压。
手法操作：
按压5~ 8分钟，按压时嘱患者当作患处，如病在体内，深呼吸或轻拍患处。
临床主治：
膝环节炎、腿痛、老寒腿、胆囊炎、口苦等。
常用配穴：
与血海穴、犊鼻穴、丰隆穴、曲池穴、足三里穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴配，疗养多样膝环节病变。
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